Técnicas de memorização para concursos: Turbine seus estudos!

Eu acho provável que você já tenha se percebido esquecendo informações importantes na hora de estudar para concursos. Estou certo? É comum que isso aconteça com muitos concurseiros, mas existem técnicas de memorização que podem ajudar a melhorar o desempenho nos estudos e aumentar a sua motivação para estudar também.

Antes de mais nada, acho que nunca é demais reforçar que memorizar é completamente diferente de decorar. Sabe aquilo que a gente fazia na escola de ler duas linhas, abaixar a folha e tentar lembrar palavra por palavra e imediatamente depois da prova não lembrava de mais nada? Então, isso reforça que o que vai nos ajudar é memorizar, que nem é tão difícil.

Os 4 passos da memorização

Mesmo que você ache que tem uma memória abaixo da média, temos uma boa notícia: o cérebro, assim como os outros músculos do seu corpo, pode ser treinado. Isso tudo, é claro, aliado a um cronograma bem elaborado e eficiente.

Nosso cérebro armazena as informações que recebe, resumidamente, em quatro passos separados: a atenção direcionada, codificação, armazenamento e, por fim, a recuperação. Vamos separar cada um deles pra entender melhor?

Atenção direcionada

Suponha que você esteja estudando para um concurso público nesse momento e se depara com um assunto que nunca viu, mas é importante para a sua prova. Essa nova informação vai entrar em seu cérebro por meio de seus receptores sensoriais.

Eles basicamente a retêm por alguns instantes enquanto seu cérebro a processa e decide se ela é relevante para o seu estudo. Somente quando você absorve conscientemente (e aqui tá o pulo do gato!) a informação é que ela é transferida para o estágio seguinte, onde será armazenada em sua memória de longo prazo.

E é por isso que estar atento e consciente durante os estudos é primordial e não só um clichê dos professores, entende agora?

Codificação

Caso o seu cérebro considere que a nova informação é relevante para o seu estudo para o concurso público, ele iniciará o processo de codificação da informação. O que isso quer dizer?

Nesse momento, essa informação vai ser transferida para a memória de curto prazo ou para a memória operacional. O detalhe é a memória de curto prazo só é capaz de guardar a informação por intervalos bem curtinhos, de alguns segundos, enquanto a memória operacional pode mantê-la por até 20 minutos.

Inicialmente, isso pode parecer que não tem utilidade, mas te garanto que tem, e muita! Isso pode ser útil, por exemplo, na resolução de um problema matemático ou na organização de informações em uma planilha, algo que você não vai precisar por restante da vida.

No entanto, para lembrar de uma informação importante em uma prova, por exemplo, é necessário que a informação seja transferida para a memória de longo prazo. Você pode fazer isso por meio de técnicas de estudo eficientes, como a revisão espaçada e a resolução de questões.

E se tiver cumprindo isso, lembre-se de comemorar cada vez que terminar, com tanta intensidade quanto se culparia, caso não estivesse.

Armazenamento

Ainda que a gente já tenha destacado a importância da organização no seu espaço de estudo, não é disso que estamos falando agora.

O próximo passo é justamente a transferência de informações da memória de curto prazo para a nossa memória de longo prazo. Talvez você já tenha se dado conta de que o estudo para um concurso público é um processo ativo e que requer sua atenção e esforço.

Acredite ou não, seu cérebro não é capaz de tomar a decisão de se algo vale a pena ser guardado por longos períodos de tempo por conta própria. É necessário que você utilize técnicas de memorização que sejam eficientes para você.

A boa notícia é que existem diversas técnicas e estratégias que você pode utilizar para facilitar esse processo, como a revisão espaçada e a resolução de questões. Reparou que o exemplo que acabei de dar foi exatamente o mesmo que dei no final do passo anterior? Então você acabou de entender, na prática, o poder da repetição e da revisão!

Com um pouco de prática e dedicação, é possível aprimorar suas habilidades de memorização e melhorar significativamente seu desempenho nos estudos para o concurso. No nosso canal do Youtube, damos diversas dicas sobre isso, dá uma olhada lá!

 

Recuperação

É muito importante que você tenha sempre em mente que a maneira como você presta atenção (ou mesmo SE presta), codifica e armazena informações durante seus estudos fará uma diferença enorme.

Primeiro, em como você poderá recuperar essas informações no futuro. Além disso, você precisa lembrar que quanto mais tempo se passar entre as etapas de armazenamento e recuperação da informação, mais fundamental é a revisão frequente para manter a informação bem fresca na memória.

E é exatamente por isso que é altamente recomendável que você adote técnicas eficientes de revisão, como a resolução de questões e a revisão espaçada. Notou que agora, mesmo com o exemplo invertido, você, mais uma vez, lembrou que já tinha visto isso?

É porque quanto mais firme for a memória, mais fácil associá-la, mesmo fora do contexto em que normalmente aparece. Isso faz com que, ainda que as questões sejam elaboradas de forma diferente do que normalmente vemos, as famosas “pegadinhas”, a gente consiga se sair bem nas provas.

Além disso, para garantir que a informação esteja sempre acessível em sua memória de longo prazo, tente utilizar os conhecimentos aprendidos em situações do cotidiano. Resolver problemas comuns, entender conteúdos de notícias ou artigos, por exemplo. 

Isso vai massificar a informação e ajudar seu cérebro a entender que você precisa daquilo e, portanto, deve ficar disponível por mais tempo. Além disso, vai ficando cada vez mais fácil acessar as informações, pela frequência de uso. Imagina quantos milissegundos demora pra você lembrar seu nome, por exemplo, bem poucos, concorda?

Técnicas de Memorização: Faça Associações

Vale lembrar que até melhorar nossa memória é um processo, mesmo usando técnicas de memorização. Não acontece de um dia pro outro e a gente não vai encontrar atalhos.

Fazer associações pode ser algo poderoso no seus estudos. Isso consiste em conectar a informação que você deseja lembrar com algo que já esteja presente em sua memória.

Digamos que você precisa lembrar de conceitos abstratos, como os princípios da Constituição Federal. Por exemplo, você pode associar o princípio da dignidade da pessoa humana a uma imagem de uma pessoa sendo tratada com respeito e consideração.

Ou ainda pode lembrar de uma situação onde flagrantemente a dignidade da pessoa não foi respeitada. Algo que, infelizmente, todos nós já vimos.

O princípio da separação dos poderes pode ser visto como a uma imagem de três personagens representando cada um dos poderes.

Essa técnica é uma forma eficaz de armazenar informações de maneira mais fácil e duradoura, pois nosso cérebro é naturalmente mais propenso a recordar informações quando elas são associadas a algo familiar.

Dessa forma, cada vez que você visualizar essa imagem, você também se lembrará da palavra-chave correspondente. 

Técnicas de Memorização: Use Mnemônicos

Entre todas as dicas que damos aqui no site e no canal do Youtube, talvez essa seja uma das mais familiares aos concurseiros.

Os mnemônicos são uma das técnica mais conhecidas por que estuda. Isso ajuda a melhorar a memória e ajudar a recordar informações complexas de forma bem mais fácil.

Eles consistem em associar a informação que se deseja lembrar a uma palavra, frase ou imagem que seja fácil de recordar.

Um exemplo de mnemônico comumente usado em concursos é o famoso “LIMPE” para lembrar dos princípios da administração pública: “legalidade, impessoalidade, moralidade, publicidade e eficiência”.

Técnicas de Memorização: Repetição

A técnica de repetição é uma das mais eficazes para fixar informações na memória de forma rápida e duradoura. A maneira que você escolher para exercitar isso pode ser bem diversa.

Revisões tradicionais, você pode montar seus mapas mentais, repetindo a matéria ou pode reescrever as coisas que aprendeu de outras formas, por exemplo.

Para exemplificar na prática, ao escrever a informação várias vezes, em diferentes momentos do dia e em voz alta, o cérebro recebe o estímulo repetido e a informação se torna mais fácil de ser lembrada.

Além disso, fazer resumos dos conteúdos estudados, lendo-os diversas vezes ao longo dos dias de estudos. 

Com essas estratégias simples, é possível aumentar significativamente as chances de reter o conteúdo e ter um melhor desempenho no concurso público.